Välkommen till maxprestation.se, sidan för dig som vill prestera mera. Inspiration, träningstips, träningsprogram och annat läsvärt för motions- till elitidrott.
Just nu finns det 72 artiklar och inlägg.
- Fystester (4)
- Inga kategorier
- Material tips (1)
- Inga kategorier
- Näringslära (1)
- Inga kategorier
- Träningslära (27)
- funktionell träning (1)
- powerträning (1)
- Styrketräning (1)
- Träningsformer (15)
- Idrottare (1)
- Inga kategorier
- Maxprestationer (10)
- Inga kategorier
- Övningar (1)
- Inga kategorier
- Träningspass (6)
- Kondition (2)
- Stretchprogram (0)
- Styrka (1)
- Inspirerande (5)
- Inga kategorier
-
- Inga kategorier
- Tävlingar & lopp (8)
- Träningsprogram (6)
- Kondition (2)
- Löpning (motion) (2)
Senaste artiklarna
- Äntligen fredag.. Tornado
- 3-delat Allround styrke program
- Vallaguide på SVT
- Konditions pyramid
- Sara Sjöström – världsstjärna och egen företagare
- 4-8-4-8-4 lång intervaller
- Veckans träningspass – introduktion
- Äntligen CrossFit fredag
- Årets prestation 2011
- Rysk power träning för skidåkare
- Världsrekord… Maraton
- Funktionell träning för seglare
- All Blacks vann VM
- Olika varianter på långintervaller
- Tjur Ruset
- Äntligen fredag…….. Snabbaste Tempot i Tour de France
- Backträning / Backintervaller
- Nostalgi måndag….. Greg Lemond Time trial, Tour de France 1989
- Svenskt rekord på En Svensk klassiker
- Äntligen Fredag ….. Ö till Ö
- Udda bålträning
- Koordinationslopp
- Kort intervaller
- 4 v till Karhu Run, medel program
- Ö till Ö – Världens tuffaste skärgårdstävling
- Marcus ”No mercy” Hellner
- Äntligen fredag…. Jonas Colting – Ultraman
- En bra början mot sommarens motionslopp (löpning)
- Bra mat i samband med träning och tävling
- Lågintensiv träning (återhämtnings träning)
