Välkommen till maxprestation.se, sidan för dig som vill prestera mera. Inspiration, träningstips, träningsprogram och annat läsvärt för motions- till elitidrott.
Just nu finns det 44 artiklar och inlägg.
- Fystester (4)
- Träningslära (20)
- Styrketräning (1)
- Träningsformer (13)
- Inspirerande (3)
- Näringslära (1)
- Träningsprogram (3)
- Kondition (1)
- Maxprestationer (3)
- Tävlingar & lopp (6)
Senaste artiklarna
- Bra mat i samband med träning och tävling
- Lågintensiv träning (återhämtnings träning)
- Äntligen fredag… Cancellaras attack i Paris-Roubaix
- 4v för bättre kondition
- Fartlek
- Maxpulstest
- Äntligen fredag…..Muscle ups
- Lång intervaller
- Tempoträning
- Skåla – rett opp
- Snabbdistans
- Äntligen fredag….. Human Flag
- Distansträning
- Äntligen Fredag… TRX 40/40 Challenge
- Step-up
- Spinning, Cykel
- Aerobic
- Gympa, gymping
- OS Guld o Brons
- OS Silver!!!!
- Core
- BodyPump, Lift IT, Skivstång
- Body Balance
- Äntligen fredag…. Kallas genombrott
- Anjas Bragd Brons
- Träningsformer – Bakgrund
- OS GULD 2!!!! Grattis Björn
- Ladonia Mountain trophy
- Medelintensiv träning (Uthållighetsträning)
- OS GULD


