För hälsa, motion och prestation.

350 miles på 7 dagar

Posted by on apr 27, 2012 in Inspirerande | 0 comments

Det finns många sätt att utmana sig själv och flytta sina gränser.

Dane Rauschenberg satte upp målet att springa längs Oregons västkust (Route 101) dvs 350 miles på 7 dagar, vilket ger ca 56 mil och 8 mil/dag.

Foto ifrån: http://pacificcoast350.blogspot.se/2012/03/route.html

En vecka som blev en tuff resa med framför allt blev det en stor utmaning för Dane att hinna få i sig tillräckligt med energi.

Hans dagbok för veckan är läsvärd och finns på: http://pacificcoast350.blogspot.se/

samt annan bra träningsinspiration på hans egna hemsida


Share Button

Leave a Comment

Din e-postadress kommer inte publiceras.