Läste om denna typ av adventskalender för några dagar sedan och kan inte ta åt mig äran för denna idé. Men jag tyckte att den var kul och därför gör jag en egen. Varje dag fram till jul kommer en ny lucka med en ny utmaning för dig….
Testa varje utmaning och dela gärna ditt resultat. Skriv i kommentaren här, på Facebook eller Twitter
Lucka 1
Armhävningar
Hur många armhävningar klarar du?
Välj nivå själv, på fötter eller knä men skriv vilket du väljer i resultatet
Ha en rak kropp och händerna på en bredd precis utanför axlarna.
Lycka till!!
One Comment
Join the conversation and post a comment.
Nu har jag själv testat… och mina 41 st på fötterna hur står sig dem?
Kör hårt och ha en härlig Lördag
/ Jonas