För hälsa, motion och prestation.

Inspirerande

Magnus och Trine inspirerar och visar att vi kan om vi vill…

Posted by on Apr 16, 2014 in Inspirerande | 0 comments

Magnus och Trine Nyberg inspirerar och i en trevlig tidningsintervju så tycker jag att dom visar att viljan och god planering är det som avgör om jag vill lyckas med det man vill. Att få ihop hela livspusslet med heltidsjobb, två barn(varav ett med svår funktionsnedsättning), familjeliv samtidigt som man tränar för Ironman, marathon och ultralopp. Jag inspireras av att läsa och höra om deras prioriteringar och synsätt. Jag har haft förmånen att coacha dem båda ( fortfarande...

Read More

Träningsinspiration från förberedelser till Coast to Coast

Posted by on Feb 12, 2014 in Utmaningar | 0 comments

Till helgen går Coast 2 Coast av stapeln vilket är ett av Världens mest anrika och tuffaste tävlingar (som jag även skrev om 2010). Scott Cole har sedan någon månad tillbaka förberett sig i de rätta omgivningarna och här är hans film med inspirerande klipp.   Coast to Coast Training GoPro. Scott Cole, Endurance Multisport Athlete, Feb 2014 from scott cole on...

Read More

Höstlig cykelinspiration

Posted by on Okt 21, 2013 in Inspirerande | 0 comments

Lite härlig höstlig cykelinspiration   The Right Stuff from HillsideCycling on Vimeo.

Read More

Äntligen fredag… Superhuman bodyweight workout

Posted by on Okt 11, 2013 in Idrottare | 0 comments

Snacka om kroppskontroll och grym fysik…. Frank Medrano

Read More

Svenskt världsrekord i trippel deca triathlon

Posted by on Okt 9, 2013 in Maxprestationer | 0 comments

Svenskt världsrekord i trippel deca triathlon

För de flesta av oss är en triatlon på olympisk distans ett utmärkt mål eller delmål för årets träning. Vill man utmana sig mer så är numer ofta en Ironman ett populärt slutmål. Att kunna ta sig fram i vatten och på land med ett bra driv och tempo inspirerar många till att pressa sig och bli mer vältränade än vad de någonsin varit. För några så finns det ett intresse att se hur långt man orkar driva sig eller hur många dagar man klarar av att pressa kroppen. Som jag...

Read More

Det hänger på dig….

Posted by on Sep 17, 2013 in Inspirerande | 0 comments

Read More