Äntligen Fredag… Northug rycket.
Skaffa lite energi inför helgens träningspass med att se Petter Northugs ryck i lagsprinten ifrån Vancouver OS. En fantastisk attack under halva varvet som avslutas i en frenetisk spurt sista biten mot mål. Tänk bort den egna tröttheten under helgens pass med hjälp av detta.
Read MoreAll Blacks vann VM
I helgen vann Nya Zeeland, också kallat All Blacks, Rugby World Cup på hemmaplan. Rugbyn är en väldigt fysisk lagsport som kräver väldigt mycket fysträning. Spelarna skall vara snabba sprinters och dessutom kunna byta riktning samt med en eller flera personer praktiskt taget hängande i midjan. Förvisso en något överdriven beskrivning men det är väldigt fysiskt ansträngande och väldigt intressant ur fysträningssynpunkt. Om detta kommer ett inlägg lite senare i veckan. Rugby ser...
Read MoreNostalgi måndag….. Greg Lemond Time trial, Tour de France 1989
Då var det det snabbaste tempoloppet genom tiderna och första gången någon använde en tempobåge under ett lopp. Greg gjorde en prestation ingen trodde var möjlig och vann Tour de France.
Read MoreÄntligen fredag…. Kallas genombrott
Lite nu inspiration så här inför helgens träningar. Charlotte Kallas genombrott under Tour de Ski 2007/08 där hon vann efter ett fantastiskt ryck i den sista backen upp mot mål. Detta klipp kan man se hur många gånger som helst Trevlig...
Read MoreOS GULD 2!!!! Grattis Björn
Idag är det Björn som är kung som med en sådan kyla och otrolig fokusering sätter det sista skottet och sedan fullständigt krossa fransmannen. Ett stort GRATTIS!! Till Björn och nedan får vi njuta av ögonblicken igen….. Läs även Björns egna ord i Ferry...
Read More
Senaste kommentarerna