För hälsa, motion och prestation.

Om maxprestation

Träningsläger och hopptävling med Kim

Posted by on Apr 18, 2012 in Team Maxprestation | 0 comments

En rapport ifrån Team Maxprestations  Kim Pettersson-Bohlin                         Var på träningsläger under påsken i Falun, där vi tränade alla 5 grenarna och åt mycket god mat, speciellt frukosten var underbar:). Jag tränade bara lätt eftersom jag precis blivit frisk, det kändes som en bra start då jag kunde välja vilka pass jag var med på och även få lite tid att plugga ngt var behövligt efter en veckas missade...

Read More

Marie´s Paris Marathon

Posted by on Apr 17, 2012 in Team Maxprestation, Tävlingar & lopp | 0 comments

Team Maxprestations Marie Johansson sprang Paris Marathon i söndags och här är hennes berättelse ifrån loppet… Klockan är ställd på 05:30 det är fortfarande mörkt ute. Vad tänker man på när man gör sig klar att ge sig iväg för att springa 42195m? Magen och kläderna du ska ha på dig under loppet. Det var svinkallt när vi kom ut från hotellet. Tar tunnelbanan till triumf bågen, när vi kommer fram är klockan 07:10, inte speciellt många löpare på plats. Letar upp en...

Read More

Att träna en 52-åring…

Posted by on Apr 2, 2012 in Powered by maxprestation, Träningsberättelser | 0 comments

Idag börjar jag med en ny kategori inlägg som kommer att dyka upp lite då och då. Berättelser ifrån en del av de som jag har förtroendet att träna. Berättelser ifrån hur andra upplever sin träningsvardag och hur det är att kämpa mot sitt mål och att pressa sina gränser och att bli mer och mer vältränad. Först ut är Leif som är på väg mot Keb Classic om några veckor. Den här historien börjar i september 2011 när jag skickade in min ansökan att få delta i Peak-IT...

Read More

Början av året med Kim

Posted by on Mar 13, 2012 in Team Maxprestation | 0 comments

2012 började bra med ett givande träningsläger i Vålådalen tillsammans med militärfäktare och flygfemkampare, det blev mycket fäktning under denna vecka. Men även skytteträning och längdskidåkning varje dag i fina spår. Därefter ett miniläger i Kalmar med som alltid toppen fäktlektioner! Såg framemot årets första tävling som skulle bli i Ungern med avresa den 17februari men så blev icke fallet då först flygbolaget som vi skulle ha åkt med gick i konkurs plus att den...

Read More

Marie Johansson – Team Maxprestations energifulla ultrafantast

Posted by on Mar 6, 2012 in Team Maxprestation | 0 comments

Marie har på förhållandevis kort tid anpassat sig snabbt till att kunna hålla högt tempo under lång tid. Ju längre och jobbigare det är desto gladare blir Marie. Träningen för Marie handlar om att förbättra  förmågan att orka driva på i rätt tempo under många många timmar. Tidigare var huvudmålet att genomföra ett IM så snabbt som möjligt men med det nya målet en dubbel Ironman så har också träningen blivit annorlunda. En lång tids förberedelser krävs för att...

Read More

Kim Pettersson-Bohlin – Team maxprestations pricksäkra allkonstnär

Posted by on Mar 2, 2012 in Team Maxprestation | 0 comments

Att vara så komplex som man måste vara i modern 5 kamp ställer oerhörda krav på träningsupplägget och att man planerar grundligt alla träningspass. I modern 5 kamp ingår Fäktning, Simning (200 m), Ridning (banhoppning) och kombinationsgrenen Combined Event som innehåller löpning 3000 m och luftpistols skytte. Alla dessa grenar leder snabbt till en oerhörd träningsmängd så här har jag som fystränare en härlig utmaning att planera tillräckligt mycket träning utan att Kim blir...

Read More