<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>maxprestation.se &#187; Multisport o Äventyrstävlingar</title>
	<atom:link href="http://www.maxprestation.se/category/tavlingar-lopp/multisport-o-aventyrstavlingar/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.maxprestation.se</link>
	<description>Från motion till prestation</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 14:40:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Ö till Ö – Världens tuffaste skärgårdstävling</title>
		<link>http://www.maxprestation.se/tavlingar-lopp/multisport-o-aventyrstavlingar/o-till-o</link>
		<comments>http://www.maxprestation.se/tavlingar-lopp/multisport-o-aventyrstavlingar/o-till-o#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 09:04:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonas Augustsson</dc:creator>
				<category><![CDATA[Multisport o Äventyrstävlingar]]></category>
		<category><![CDATA[inspirerande]]></category>
		<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[lopp]]></category>
		<category><![CDATA[simning]]></category>
		<category><![CDATA[Skärgårdstävling]]></category>
		<category><![CDATA[Triathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.maxprestation.se/?p=252</guid>
		<description><![CDATA[Att ta sig 64 km ifrån Sandhamn till Utö genom att springa och simma kan för många anses vara ett rent stolleprov.  Men för en del av oss kittlar det och känns som en riktigt häftig utmaning och för en del så är det ett lopp som alla andra. Loppet innehåller 10 km simning uppdelat [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Att ta sig 64 km ifrån Sandhamn till Utö genom att springa och simma kan för många anses vara ett rent stolleprov.  Men för en del av oss kittlar det och känns som en riktigt häftig utmaning och för en del så är det ett lopp som alla andra.</p>
<p>Loppet innehåller 10 km simning uppdelat på etapper mellan 100 och 1600 m och 54 km löpning där den längsta etappen är 11 km.</p>
<p>2010 vann Jonas Colting (tidigare omnämnd på maxprestation.se) och Gordon Byrn med tiden 9 timmar och 9 minuter. Tvåorna var bara några minuter efter medans det sedan dröjde drygt en timma innan tredje laget var i mål. Av de knappt 60 lag som kom i mål så tog merparten mellan 12 och 14 timmar på sig.</p>
<p>Årets race är sedan länge fullt då deltagarantalet är begränsat till 100 lag. Men läs mer på <a href="http://www.otillo.se" target="_blank">otillo.se</a> och inspireras inför nästa år.</p>
<p><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fwww.maxprestation.se%2Ftavlingar-lopp%2Fmultisport-o-aventyrstavlingar%2Fo-till-o&amp;title=%C3%96%20till%20%C3%96%20%E2%80%93%20V%C3%A4rldens%20tuffaste%20sk%C3%A4rg%C3%A5rdst%C3%A4vling" id="wpa2a_2"><img src="http://www.maxprestation.se/wp-content/plugins/add-to-any/share_save_171_16.png" width="171" height="16" alt="Share"/></a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.maxprestation.se/tavlingar-lopp/multisport-o-aventyrstavlingar/o-till-o/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ladonia Mountain trophy</title>
		<link>http://www.maxprestation.se/tavlingar-lopp/multisport-o-aventyrstavlingar/ladonia-mountain-trophy</link>
		<comments>http://www.maxprestation.se/tavlingar-lopp/multisport-o-aventyrstavlingar/ladonia-mountain-trophy#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Feb 2010 15:09:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonas Augustsson</dc:creator>
				<category><![CDATA[Multisport o Äventyrstävlingar]]></category>
		<category><![CDATA[Löpning]]></category>
		<category><![CDATA[Utmaningar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.maxprestation.se/?p=126</guid>
		<description><![CDATA[”Sveriges tuffaste endagars lopp” 25 km löpning på Kullabergs sluttningar är definitivt krävande och till sommaren går tävlingen för 10:e gången och enligt vissa rykten skall det vara för sista gången. Det finns tre klasser Elit, Lång och motion. Du  kan själv välja om du vill springa solo eller i ett lag på upp till [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>”Sveriges tuffaste endagars lopp”</p>
<p>25 km löpning på Kullabergs sluttningar är definitivt krävande och till sommaren går tävlingen för 10:e gången och enligt vissa rykten skall det vara för sista gången.</p>
<p>Det finns tre klasser Elit, Lång och motion. Du  kan själv välja om du vill springa solo eller i ett lag på upp till tre deltagare.</p>
<p>I Elit är banan 22-25 km lång (fågelvägen) och innefattar 1500-2100 höjdmeter. Starten i denna klass är några hundra meter ut i havet så det gäller att även vara simkunnig.</p>
<p>I ”lång”  är banlängden 15-18 km (fågelvägen) och här är det 1000-1500 höjdmeter som skall avverkas. I ”lång” slipper man också morgondoppet.</p>
<p>I motionsklassen är banan ca 90 min lång.</p>
<p>Så ifall ryktet nu stämmer så är det kanske sista gången det är möjligt att delta i detta fantastiska lopp. Så tycker du om löpning och utmaningar så surfa vidare till<br />
<a href="http://www.ladoniamountain.com/" target="_blank">Ladonia mountain trophy </a>för mer information.</p>
<p><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fwww.maxprestation.se%2Ftavlingar-lopp%2Fmultisport-o-aventyrstavlingar%2Fladonia-mountain-trophy&amp;title=Ladonia%20Mountain%20trophy" id="wpa2a_4"><img src="http://www.maxprestation.se/wp-content/plugins/add-to-any/share_save_171_16.png" width="171" height="16" alt="Share"/></a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.maxprestation.se/tavlingar-lopp/multisport-o-aventyrstavlingar/ladonia-mountain-trophy/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Speight´s Coast to coast</title>
		<link>http://www.maxprestation.se/tavlingar-lopp/multisport-o-aventyrstavlingar/coast-to-coast</link>
		<comments>http://www.maxprestation.se/tavlingar-lopp/multisport-o-aventyrstavlingar/coast-to-coast#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 22:33:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jonas Augustsson</dc:creator>
				<category><![CDATA[Multisport o Äventyrstävlingar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.maxprestation.se/?p=97</guid>
		<description><![CDATA[Multisportens ”urtävling” och tillika VM i multisport går varje i Nya Zeeland (på sydön). Banan går ifrån västkusten och startar på Kumara beach med 3 km löpning till den första växlingen där 55 km landsvägcykling tar vid.  Etapp två är sedan 33 km bergslöpning i mycket krävande terräng. Efter det tar tredje etappen och börjar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Multisportens ”urtävling” och tillika VM i multisport går varje i Nya Zeeland (på sydön).</p>
<p>Banan går ifrån västkusten och startar på Kumara beach med 3 km löpning till den första växlingen där 55 km landsvägcykling tar vid.  Etapp två är sedan 33 km bergslöpning i mycket krävande terräng. Efter det tar tredje etappen och börjar med 15 mk cykel innan det är dags för 67 km forspaddling på Waimakariri river. Slutligen är det då dag för den fjärde och sista etappen 70 km cykling ned till ostkusten och Christchurch där deltagarna går i mål.<br />
<!--adsensestart--><br />
För deltagarna i VM går tävlingen under en dag och tävlingen kallas också ”The longest day”</p>
<p>För dem som vill så kan man även delta i tvådagarsvarianten och då finns det även en tävling för tvåmannalag.</p>
<p>Den 12-13 februari är det dags för årets upplaga där Martin Flinta, Scott Cole och Emma Wichardt tävlar för Sverige.<br />
Vi håller tummarna för dem i helgen.</p>
<p><a href="http://www.coasttocoast.co.nz/" target="_blank">Tävlingens hemsida<span id="_marker"> </span></a><br />
<code><br />
<object width="500" height="405"><param name="movie" value="http://www.youtube-nocookie.com/v/CD5HORlNd6U&#038;hl=sv_SE&#038;fs=1&#038;color1=0x006699&#038;color2=0x54abd6&#038;border=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube-nocookie.com/v/CD5HORlNd6U&#038;hl=sv_SE&#038;fs=1&#038;color1=0x006699&#038;color2=0x54abd6&#038;border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="500" height="405"></embed></object></code></p>
<p><a class="a2a_dd a2a_target addtoany_share_save" href="http://www.addtoany.com/share_save#url=http%3A%2F%2Fwww.maxprestation.se%2Ftavlingar-lopp%2Fmultisport-o-aventyrstavlingar%2Fcoast-to-coast&amp;title=Speight%C2%B4s%20Coast%20to%20coast" id="wpa2a_6"><img src="http://www.maxprestation.se/wp-content/plugins/add-to-any/share_save_171_16.png" width="171" height="16" alt="Share"/></a></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.maxprestation.se/tavlingar-lopp/multisport-o-aventyrstavlingar/coast-to-coast/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

