Veckans träningsrapport

Fyll i hur den senaste veckans träning har varit, du kan skriva utförligt och längre än vad textrutorna är.
Namn:

Har du fullföljt ditt program? (ja/nej)

Om inte, varför?

Vad har du missat eller lagt till under veckan?

Hur upplevde du träningen i veckan (1-5)?

1= segt, tungt, gav inget; 5-kanon, tungt/lätt men givande

Hur utvilad känner du dig nu efter veckans träning (1-5)?

1= trött, seg, helt slut; 5-jättefräsch och pigg

Meddelande till Jonas


 



Original Template by Free CSS Templates modified by Jonas Augustsson