Som jag beskrivit i tidigare inlägg så är löpskolningen ett bra sätt att arbeta för att förbättra sin teknik.
I denna video visas fler övningar (bla vriststuds) samt förklaras kopplingen till själva löpsteget väldigt bra.
Även en bra löpskoleövning för att träna på landningen på foten
Senaste kommentarerna