För hälsa, motion och prestation.

Lucka 1 Adventskalendern 2013

Posted by on dec 1, 2013 in Adventskalender 2013 | 3 comments

Nu öppnar vi första lucka i årets adventskalender.

Läs mer om hur du deltar i tävlingen på http://www.maxprestation.se/maxpresations-adventskalender-2013/

Vi börjar här med lucka 1 och du kan delge ditt resultat i kommentaren nedan, på Facebook, Instagram eller Twitter.

Lucka 1

Armhävningar

Hur många armhävningar klarar du?

Välj nivå själv, på fötter eller knä men skriv vilket du väljer i resultatet

Ha en rak kropp och händerna på en bredd precis utanför axlarna.

Lycka till!!

 Instruktion

armhavning_slut

Share Button

3 Comments

Join the conversation and post a comment.

  1. Martin Adner

    Då har jag gjort mitt armhävningspass 270 st blev det 60+60+50+40+30+20+10= Tröööt 🙂

  2. admin

    En lugn start efter en dag. Men kom ihåg varje lucka är öppen 48 timmar innan vi räknar ihop lotterna.

    Härligt jobbat Martin! Helt klart att du bör vara trött efter det passet 🙂

    Elis lämnade in en rapport på FB på 70 st på tårna.
    Själv bet jag ihop till 40 sedan var det stopp.
    Några fler resultat kommer säkert in under dagen.

  3. admin

    Denna lucka är nu stängd sedan tisdag kväll och resultaten varierar mellan 25 och 70 och totalt 10 deltagare.

Lämna ett svar till admin Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.