Vad har du för vilopuls?
Ligg stilla o vila i minst 10 minuter och räkna sedan antalet pulsslag under 1 min, vilket lättast mäts på sidan av halsen. Ja det lättaste är ju givetvis att räkna antalet under 15 sekunder o multiplicera med 4 🙂 .
Delge ditt resultat enligt nedan.
Kom ihåg, det finns fina vinster som lottas ut bland er som delger så kämpa på, delge och dela.
Delge sedan ditt resultat i kommentaren nedan, på Facebook, Instagram eller Twitter.
2 Comments
Join the conversation and post a comment.
62 slag/min
60 slag / min när jag väl hittade den 🙂