För hälsa, motion och prestation.

Lucka 15 – Vilopuls

Posted by on dec 15, 2014 in Adventskalender 2014 | 2 comments

Vad har du för vilopuls?

Ligg stilla o vila i minst 10 minuter och räkna sedan antalet pulsslag under 1 min, vilket lättast mäts på sidan av halsen. Ja det lättaste är ju givetvis att räkna antalet under 15 sekunder o multiplicera med 4 🙂 .

Delge ditt resultat enligt nedan.

Kom ihåg, det finns fina vinster som lottas ut bland er som delger så kämpa på, delge och dela.

 

Delge sedan ditt resultat i kommentaren nedan, på FacebookInstagram eller Twitter.

Share Button

2 Comments

Join the conversation and post a comment.

  1. Ulrika Kuggvik

    62 slag/min

  2. Anette Bergström

    60 slag / min när jag väl hittade den 🙂

Leave a Comment

Din e-postadress kommer inte publiceras.