För hälsa, motion och prestation.

Lucka 2 -Plankan

Posted by on dec 2, 2013 in Adventskalender 2013 | 3 comments

Då är det dags för lucka nummer två i årets adventskalender.

Läs mer om hur du deltar i tävlingen på http://www.maxprestation.se/maxpresations-adventskalender-2013/

Idag gäller det att stå i en planka så länge som möjligt. Delge sedan ditt resultat i kommentaren nedan, på FacebookInstagram eller Twitter.

Lucka 2

Plankan

Hur länge orkar du stå i plankan?

Välj själv nivå , på fötter eller knä men skriv vilket du väljer i resultatet. Stå så länge du orkar och delge sedan ditt resultat enligt ovan.

Utmana dig själv, dina vänner, familjen och kollegor.

Lycka till!!

Tydligare instruktion till plankan

Share Button

3 Comments

Join the conversation and post a comment.

  1. Åsa Pettersson

    3 minuter, 8 sekunder på tå.

  2. admin

    Fantastiskt fina resultat grymt bra Åsa.
    Elis du är lika grym som vanligt. Fortsätt nu med de andra dagarna också båda två och alla ni andra.
    Mitt slutgiltiga resultat blev 3 minuter.

    Denna lucka stängdes natten till torsdagen och det var totalt 10 som lämnade resultat på mellan 70 sekunder och 5 minuter. Väldigt bra jobbat

Lämna ett svar till Åsa Pettersson Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.