För hälsa, motion och prestation.

Lucka 20 – Vilopuls

Posted by on Dec 20, 2012 in Adventskalender 2012 | 0 comments

Dagens utmaning är så lätt o lugn så att det inte är någon utmaning utan en koll utav vilopulsen.

Vad har du för vilopuls?

Ligg stilla o vila i minst 10 minuter och räkna sedan antalet pulsslag under 1 min, vilket lättast mäts på sidan av halsen.

Delge sedan din vilopuls nedan på FB eller Twitter.

Ett inlägg om vilopulsen och vad som påverkar den kommer sedan under helgen.

Jämför, delge, dela och vinn!

Share

Leave a Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *