Dagens utmaning är tuff för benen, ett bra test för din statiska styrka i benen.
Testa hur länge du orkar sitta i ”jägarvila”
Du skall stå med ryggen mot väggen och ha 90 graders vinkel i både knä och höft så att du sitter i luften. ”Sitt” sedan så länge du orkar utan att du flyttar överkroppen upp eller ned.
Delge sedan ditt resultat nedan, på FB eller Twitter.
Lycka till!
Senaste kommentarerna