Läs mer om hur du deltar i tävlingen på http://www.maxprestation.se/maxpresations-adventskalender-2013/
Idag gäller det att göra så många fällknivar som möjligt på en minut. Delge sedan ditt resultat i kommentaren nedan, på Facebook, Instagram eller Twitter.
Lucka 4
Fällknivar är en ganska tuff övning för magen och höftböjaren. Om du känner att den är för tuff gör halva fällknivar istället och skriver vilken sort du gör.
Gör så många du orkar under 60 sekunder. Räkna bara de fällknivar där fingrarna träffar tårna/vristen. Instruktionen till respektive övning är länkad ovan.
Kom ihåg att utmana dina vänner och delge resultatet, fina priser finns att vinna
Lycka till!!
3 Comments
Join the conversation and post a comment.
25 ”hela” .
Vet inte om luckan är öppen men gjorde 50st
Får börja med mitt egna resultat på 38st.
Har fått in resultat på 25 – 50 vilket är riktigt bra.
Luckan är stängd sedan helgen men helgens äventyr gjorde att jag inte han att skriva