För hälsa, motion och prestation.

Lucka 4 – Fällknivar

Posted by on dec 4, 2013 in Adventskalender 2013 | 3 comments

Läs mer om hur du deltar i tävlingen på http://www.maxprestation.se/maxpresations-adventskalender-2013/

Idag gäller det att göra så många fällknivar som möjligt på en minut. Delge sedan ditt resultat i kommentaren nedan, på FacebookInstagram eller Twitter.

Lucka 4

Fällknivar är en ganska tuff övning för magen och höftböjaren. Om du känner att den är för tuff gör halva fällknivar istället och skriver vilken sort du gör.

Gör så många du orkar under 60 sekunder. Räkna bara de fällknivar där fingrarna träffar tårna/vristen. Instruktionen till respektive övning är länkad ovan.

Kom ihåg att utmana dina vänner och delge resultatet, fina priser finns att vinna

Lycka till!!

Share Button

3 Comments

Join the conversation and post a comment.

  1. Åsa Pettersson

    25 ”hela” .

  2. Elis

    Vet inte om luckan är öppen men gjorde 50st

  3. admin

    Får börja med mitt egna resultat på 38st.
    Har fått in resultat på 25 – 50 vilket är riktigt bra.
    Luckan är stängd sedan helgen men helgens äventyr gjorde att jag inte han att skriva

Lämna ett svar till admin Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.