För hälsa, motion och prestation.

Lucka 5 – Balanstest

Posted by on dec 5, 2012 in Adventskalender 2012 | 0 comments

Har under de senaste dagarna fått mycket positiva reaktioner på adventskalendern. Många som tycker att det är kul att testa utmaningarna.
Resultatet är inte det viktiga utan att du testar vad du själv kan. Inspirera därför gärna andra genom att lägga upp ditt resultat här i kommentaren, på Facebook eller på Twitter

Dagens utmaning är för balansen
Hur länge kan du stå på ett ben
Stå barfota på ett ben, strumpor är ok att ha på sig, korsa armarna och blunda. Ta tiden från start tills du sätter i den andra foten eller på något sätt tar stöd med ex armarna.
Upprepa sedan testet på det andra benet lägg upp båda resultaten här på FB eller Twitter.

20121205-122629.jpg

Under morgonens massagejobb på Tylles Recond hittade jag de två första deltagare till dagens utmaning.

 

Utmana dina vänner, familj, kollegor mm.

Kom ihåg att för varje gång du delger ditt resultat ökar din chans att vinna fina priser den 25/12

LYCKA TILL!!

Share Button

Leave a Comment

Din e-postadress kommer inte publiceras.