För hälsa, motion och prestation.

Lucka 6 – enbenshöftlyft

Posted by on dec 6, 2013 in Adventskalender 2013 | 3 comments

Läs mer om hur du deltar i tävlingen på http://www.maxprestation.se/maxpresations-adventskalender-2013/

Idag gäller det att göra så många höftlyft på ett ben som möjligt utan vila. Delge sedan ditt resultat i kommentaren nedan, på FacebookInstagram eller Twitter.

Lucka nr 6 – Enbenshöftlyft

Gör så många enbenshöftlyft som du orkar utan vila. Testa för båda benen och delge ditt resultat i kommentaren enligt ovan. Skriv gärna resultatet för höger respektive vänster ben.

Kom ihåg, det finns fina vinster som lottas ut bland er som delger så kämpa på, delge och dela.

enbenshoftlyft

 

Lycka till!

Share Button

3 Comments

Join the conversation and post a comment.

  1. Anette Bergström

    Ajaj kommer få ont 50 på vardera ben . Måste villa till eftermiddagen innan jag tar tag i dagens övning 🙂

  2. Elis

    Nöjde mig med 40 på vardera, men här är min svaghet…ujujuj

  3. admin

    Grymt bra resultat och Elis jag tror ändå du har blivit bättre än förra året. Själv hamnade jag mitt emellan och detta är absolut en av mina svagheter.

Lämna ett svar till Anette Bergström Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.