För hälsa, motion och prestation.

Lucka 9 – Piksittande

Posted by on Dec 9, 2013 in Adventskalender 2013 | 4 comments

Måndag och dags för den nionde lucka i årets adventskalender, en riktigt tuff utmaning :). Återigen en statisk övning som kräver stark bålmuskulatur.

Piksittande

Idag gäller det att sitta i piksittande L-position så länge du kan. Så länge du orkar hålla ben och ända över backen.

Delge sedan din totala tid (inklusive den vila du behöver ta) i kommentaren nedan, på Facebookinstagram eller Twitter.

Läs mer om tävlingen på http://www.maxprestation.se/maxpresations-adventskalender-2013/

Kämpa på och Lycka till!

Share

4 Comments

Join the conversation and post a comment.

  1. Elis

    47,9sek i piksittande

  2. admin

    Riktigt grymma resultat av er båda, den här dagen gav mest WO. Själv var jag glad över att tillslut klara 15 sek.

  3. alma

    Jag vill gärna lära mig piksittande och har testat alla möjliga övningar. Skulle vara kul om någon hade något bra förslag som de kunde skriva här så läser jag det! Tack i förväg.

Lämna ett svar till Lucy Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *