För hälsa, motion och prestation.

Marie Johansson – Team Maxprestations energifulla ultrafantast

Posted by on Mar 6, 2012 in Team Maxprestation | 0 comments

Marie har på förhållandevis kort tid anpassat sig snabbt till att kunna hålla högt tempo under lång tid. Ju längre och jobbigare det är desto gladare blir Marie. Träningen för Marie handlar om att förbättra  förmågan att orka driva på i rätt tempo under många många timmar. Tidigare var huvudmålet att genomföra ett IM så snabbt som möjligt men med det nya målet en dubbel Ironman så har också träningen blivit annorlunda. En lång tids förberedelser krävs för att kunna driva kroppen på så hög nivå under närmare ett dygn som ett dubbelt IM tar. En dubbel IM innebär att man simmar i 7,72 km, cyklar i 36 mil och springer två marathon (84,39 km) och allt genomförs i ett svep utan vila.

Marie älskar både de långa träningspassen, tävlingarna och utmaningar som att cykla Öland runt och simma över Kalmarsund för att äta en glass.

Du kan följa Marie på hennes blogg

Gren: Triathlon Marathon

Bor: Kalmar

Tränat regelbundet sedan: 2003

Tränat målmedvetet sedan: 2003

Närmaste mål under 2012: Paris marathon, Frankfurt Ironman, Kalmar Ironman

Nuvarande huvudmål:  Dubbel ironman i Florida i februari 2013

Roligaste träningspass: Löpning distans

Värsta träningspasset: Roddintervaller

Bästa tävlingsupplevelse: Det finns många men Austria Ironman 2011 ligger på topp

Värsta fysiska genomklappning: En kall blåsig dag var ute på ett långpass löpning. Tog helt slut kunde knappt ta mig hem. Lärorik och fasansfull upplevelse.

Bästa egenskap: Uthållig och stark i det långa

Favorit gren:Löpning

Äter helst: Allt men helst det jag inte smakat tidigare

Dricker helst: Bubbelvatten

Idrottsliga meriter: Två SM-guld Ett SM-brons på Ironmandistans. 96:a på Stockholm marathon. Silvertid på Lidingöloppet

Tränats av Jonas  sedan: 2006

 

 

Share

Leave a Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *