För hälsa, motion och prestation.

Hem
Maxprestation Sportsclub
- Anmälan Maxprestation Sportsclub
Beställning av presentkort
Om MP
Tjänster
Kontakt
Aktuellt
Blogg

Lösenordsskyddad: 1 timme var 3:e timme

Det här innehållet är lösenordsskyddat. Vänligen ange ditt lösenord nedan för att visa innehåll:

Lösenord:

Senaste Blogg inläggen

Även vi har uppdaterat våra etiska regler.
Träningstips inför Västervik Triathlon 12/8
Västervik Swimrun
24-Spindeln
Lucka 23 – Rörlighet för skuldror och axlar

Senaste kommentarerna

krystian om Hur klär man sig vid träning i kallare väder?
mikolaj om Hur klär man sig vid träning i kallare väder?
gordonp om Hur klär man sig vid träning i kallare väder?
beverle om Hur klär man sig vid träning i kallare väder?
simonaor om Hur klär man sig vid träning i kallare väder?

Leta bland kategorier

Leta bland kategorier

Adda maxprestation

Maxprestation på Twitter

Tweets by @maxprestation

Instagram

Idag var det min (Jonas) tur att få hålla en fysträning för WIBK’s herrlag.
Styrka, löpintervaller och rörlighet var med på kvällens pass.
Riktigt bra kämpat killar, om en vecka kör vi igen.
#wibk #fysträning #poweredbymaxprestation

🌼 Ikväll och kommande måndagar har jag (Fanny) fått äran att träna Västerviks Innebandy damlag samt F04-05. Och vilket grymt gäng och underbart väder denna majkväll bjöd på, svårslaget!🙌🏻

Behöver du inspiration inför din uteträning i sommar? - spana in ovningsguiden.se senaste uppdateringar! 🤸🏼‍♂️🌿

Umara-hyllan är påfylld inför er sommarträning!🌞🌼

Solen skiner och temperaturen är behaglig - hög tid att flytta din träning utomhus! Spana in ovningsguiden.se för flera nya övningar med hjälp av utrustning som finns nere på VO i Västervik. Kör hårt! 🌞🙌🏻

Naturen är verkligen extra grön & helt magisk nu! Så passa på att vara ute och njut 🌳🌿💚

Ringar är ett fantastiskt redskap för att bygga funktionalitet, stabilitet och styrka. På ovningsguiden.se hittar ni många olika alternativ. Och kom ihåg, ge inte upp - klarar du det inte på första försöket är det bara att försöka igen!!!🐵👍🏻

💬 Nytt i hyllan:
Som idrottare är det viktigt att säkerställa ett tillräckligt magnesiumintag. Magnesium är ett viktigt mineral för normal energimetabolism och normal muskelfunktion. Magnesium hjälper också till att minska trötthet och är en av de 5 elektrolyterna som förloras mest under träning på grund av svettningar. PowerBar Magnesium Liquid-ampullen erbjuder 250 mg högkvalitativ magnesium plus vitamin B6 och passar i valfri ficka tack vare det praktiska formatet. Gluten- och laktosfri.

Våra Elektrolyt powerbar känner ni sedan tidigare, perfekt att inta under ditt träningspass för att fylla på med de 5 elektrolyterna som du tappar mest genom svett. Finns i flera smaker.

Varmt välkommen in!🌞

👋🏻 Vi vill välkomna massör Emilia Ankervik till oss på Maxprestation. Med start idag kan ni numera boka triggerpunktsbehandling och klassisk massagebehandling. Emilia kommer finnas tillgänglig tisdag- och torsdagkvällar och ni bokar som vanligt via timecenter eller hemsidan. ⭐

Godmorgon!🌼 Här kommer 3 olika varianter på armhävning i pik. Ni hittar dem som vanligt på ovningsguiden.se med tillhörande video och bilder. 🤸🏼‍♂️

Möjligheterna till uteträning i vår fantastiska stad är oändliga. Här ovan ifrån utegymmet vid Breviksalperna, som ett exempel.
Spana in ovningsguiden.se för många fler tips på både gym-, hemma- och uteträning!🤸🏼‍♂️👌🏻

Ocra Swimrun Bungee Cord & 2 belts innehåller två bälten och en lina. Perfekt för dig som tänker prova på swimrun eller har anmält dig till en tävling med din partner. Detta är ett billigt alternativ för att testa hur det är att simma och springa sammankopplade. Paketet innehåller allt du behöver!! - För trots att det inte blir något Västerviks Swimrun iår och säkerligen många andra lopp inställda pga rådande omständigheter så är det alltid bra att vara förbered och öva. Varmt välkommen in, finns hos oss för 295:- 🏊🏻‍♀️💧🌞

Inspirerande innan pass o tävlingar…