För hälsa, motion och prestation.

Powerövningar med medicinboll

Posted by on Feb 20, 2012 in Övningar | 0 comments

I följande klipp visas det flertalet bra power övningar med medicinboll.
Power övningar används för att få dina starka muskler att bli mer explosiva.

Du bör träna powerövningar i slutet av uppbyggnadsperioden och under specialträningsperioden.

Share

Leave a Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *