För hälsa, motion och prestation.

Superklassiker

Posted by on Jun 13, 2013 in Utmaningar | 0 comments

Inom en snar framtid kommer du som gör ”En Svensk klassiker” att kunna sikta mot en Superklassiker.

Det gäller att under 12 månader klara av loppen Öppetspår/Vasaloppet, Vätternrundan, Vansbrosimningen och Lidingöloppet med en totaltid under 24 timmar för kvinnor och 20 timmar för män.

Ett nytt mål för er som det passar för. En kul utmaning och jag ser fram emot att få coacha kommande deltagare till detta.

Mer info: http://www.ensvenskklassiker.se/nyhetsarkiv/?article=740

Vad krävs för att kunna klara en superklassiker?

Nedan har jag gjort en tänkt plan på olika delmål för loppen. Detta skiljer sig från individ till individ beroende på styrkor och svagheter.

Vasaloppet: 6:00

Vätternrundan: 10:00

Vansbrosimningen: 1:00

Lidingöloppet: 2:45

Så har du en kvart i reserv 🙂

 

 

 

Share

Leave a Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *