För hälsa, motion och prestation.

Posts Tagged "Cindy"

Crossfit – Cindy

Posted by on apr 8, 2012 in Crossfit | 0 comments

Denna veckas träningsprogram i ”övrigt gruppen” är ett crossfitpass. Ett pass som är 20 minuter långt och som här högintensiv och riktigt utmanande. Passet passar motionärer under större delen av året förutom den närmsta tiden mot tävling och idrottare kan gärna träna denna typ av träning under uppbyggnadsperioden samt dig som tränar för allmän bra fysik och beachen;). Helt enkelt ett tufft och bra pass utan något större behov av redskap som passar många. Lycka...

Read More