Lucka 11 – dips
Idag blir det en riktig tricepsdödare. Dips mellan bänkar så att vi kan göra den hemma. Lucka nr 11 – Dips mellan ”bänkar” Gör så många dips mellan bänkar som du orkar utan vila. Det går givetvis bra att byta ut bänkarna mot två stolar /bord mm. Bara dom har samma höjd och att dom står stadigt. Delge ditt resultat i kommentaren enligt ovan. Kom ihåg, det finns fina vinster som lottas ut bland er som delger så kämpa på, delge och dela. Läs mer om hur du...
Read More
Senaste kommentarerna