För hälsa, motion och prestation.

Posts Tagged "dips"

Lucka 11 – dips

Posted by on dec 11, 2013 in Adventskalender 2013 | 3 comments

Idag blir det en riktig tricepsdödare. Dips mellan bänkar så att vi kan göra den hemma. Lucka nr 11 – Dips mellan ”bänkar” Gör så många dips mellan bänkar som du orkar utan vila. Det går givetvis bra att byta ut bänkarna mot två stolar /bord mm. Bara dom har samma höjd och att dom står stadigt. Delge ditt resultat i kommentaren enligt ovan. Kom ihåg, det finns fina vinster som lottas ut bland er som delger så kämpa på, delge och dela. Läs mer om hur du...

Read More