För hälsa, motion och prestation.

Posts Tagged "DNA"

Träning påverkar våra gener

Posted by on mar 6, 2012 in Träningslära | 0 comments

Studier vid Karolinska institutet visar att även enstaka träningspass påverkar våra gener, inte den genetisk koden men märkena som fäster vid DNA molekylerna. Detta är en av de effekter som gör våra muskler så anpassningsbara och att träningen har så många positiva effekter. Det är oklart hur mycket av denna effekt som går i arv men det är klart tydligt att påverkan på DNA av varje träningspass gör att vi kan utnyttja musklerna mer effektivt till nästkommande...

Read More