För hälsa, motion och prestation.

Posts Tagged "Du kan om du vill"

lördagsinspiration…..

Posted by on jun 16, 2012 in Inspirerande | 0 comments

”Jag tycker inte om att kämpa…..jag älskar det” -Clas Björling

Read More

Jonas Colting – Dokumentär

Posted by on feb 1, 2012 in Idrottare | 0 comments

Runners World har gjort en dokumentär i två delar om Ultra triathleten Jonas Colting. Del 1 Del 2

Read More

Äntligen fredag.. Tornado

Posted by on jan 27, 2012 in Maxprestationer | 0 comments

En maxprestation med ett år av förberedelser utförd 2010 av Jon Olsson. Jon Olsson som är professionell extrem skidåkare (”freeskier”) och som nu även satsar på att komma med i Alpina Landslaget till OS 2014.

Read More

Udda bålträning

Posted by on sep 29, 2011 in Träningslära, Övningar | 0 comments

Eller om nu målet med övningen är att lära sig lite på sin kompis i vilket fall som helst lär det träna bålen och tilliten ganska bra. ”Ålandet” eller vad vi nu skall kalla övningen syns drygt en minut in i klippet. Precis som många andra svenska idrottare ligger seglarna ute på udda platser utan dom bästa möjligheterna till träningsredskap men löser det bra med en del exempel som syns i...

Read More

Äntligen fredag…. Jonas Colting – Ultraman

Posted by on dec 17, 2010 in Maxprestationer | 0 comments

I slutet av november genomförde en av Sveriges mest kända triathleter, Jonas Colting sin tredje Ultraman. Ultraman är en tredagars triathlon tävling där deltagarna under: Dag 1, simmar 10 km och cyklar 15 mil Dag 2, cyklar 28 mil Dag 3, springer 84 km Jonas kom tvåa på årets tävling trotts att han inte var helt frisk under den sista dagen. Och som Jonas så passande säger inför tredje dagen: ”84 km över lavafält – det kommer göra ont…. helt enkelt” Följ...

Read More