För hälsa, motion och prestation.

Posts Tagged "duathlon"

Duathlonträning 21/3

Posted by on mar 3, 2015 in Aktuellt, Aktuellt | 0 comments

Duathlonträning 21/3

I samarbete med Västerviks Triathlon arrangerar vi en duathlonträning den 21/3 dvs vi simmar en timma och springer 50-90 min. Klockan 8 släpps vi in i simhallen för ett simpass på 60 min. Här kommer det att finnas tre olika program att följa för dig som inte vill simma distanstempo hela passet. Vi har här förmånen att simma innan simhallen öppnat så att vi har banorna för oss själv. Efter en timma i bassängen byter vi om för ett distanspass löpning. De finns möjlighet att...

Read More