För hälsa, motion och prestation.

Posts Tagged "Fällknivar"

Lucka 4 – Fällknivar

Posted by on dec 4, 2013 in Adventskalender 2013 | 3 comments

Lucka 4 – Fällknivar

Läs mer om hur du deltar i tävlingen på http://www.maxprestation.se/maxpresations-adventskalender-2013/ Idag gäller det att göra så många fällknivar som möjligt på en minut. Delge sedan ditt resultat i kommentaren nedan, på Facebook, Instagram eller Twitter. Lucka 4 Fällknivar är en ganska tuff övning för magen och höftböjaren. Om du känner att den är för tuff gör halva fällknivar istället och skriver vilken sort du gör. Gör så många du orkar under 60 sekunder....

Read More

Lucka 15 – Fällknivar

Posted by on dec 15, 2012 in Adventskalender 2012 | 0 comments

Under senaste dagarna har jag återigen fått mycket positivt om denna adventskalender och jag har förstått att det har lett till en hel del små tävlingar vänner emellan. Kul att så många testar de utmaningar som jag lägger ut här, fortsätt med detta och lägg gärna ut dina resultat. Fällkniven Idag har vi en utmaning för mage och höftböjaren. Denna utmaning är inte lämplig för dig med mkt problem med svanken. Du skall göra så många fällknivar du orkar i en följd utan att...

Read More