För hälsa, motion och prestation.

Posts Tagged "Ironman"

Ironman 2014

Posted by on aug 21, 2014 in Triathlon | 0 comments

Ironman 2014

Det var en fantastisk dag i Kalmar i lördags under Ironman. Det bjöds på en fantastisk massa härliga prestationer och som vanligt var det en fantastisk stämning längs med banan och vid målet.

Read More

Magnus och Trine inspirerar och visar att vi kan om vi vill…

Posted by on apr 16, 2014 in Inspirerande | 0 comments

Magnus och Trine Nyberg inspirerar och i en trevlig tidningsintervju så tycker jag att dom visar att viljan och god planering är det som avgör om jag vill lyckas med det man vill. Att få ihop hela livspusslet med heltidsjobb, två barn(varav ett med svår funktionsnedsättning), familjeliv samtidigt som man tränar för Ironman, marathon och ultralopp. Jag inspireras av att läsa och höra om deras prioriteringar och synsätt. Jag har haft förmånen att coacha dem båda ( fortfarande...

Read More

Svenskt världsrekord i trippel deca triathlon

Posted by on okt 9, 2013 in Maxprestationer | 0 comments

Svenskt världsrekord i trippel deca triathlon

För de flesta av oss är en triatlon på olympisk distans ett utmärkt mål eller delmål för årets träning. Vill man utmana sig mer så är numer ofta en Ironman ett populärt slutmål. Att kunna ta sig fram i vatten och på land med ett bra driv och tempo inspirerar många till att pressa sig och bli mer vältränade än vad de någonsin varit. För några så finns det ett intresse att se hur långt man orkar driva sig eller hur många dagar man klarar av att pressa kroppen. Som jag...

Read More

Bilder ifrån Ironman i Kalmar 2013

Posted by on sep 18, 2013 in Tävlingar & lopp | 0 comments

Det var en fantastisk dag. Lika inspirerande som vanligt att få se alla som kämpar mot sitt mål på denna tuffa tävling. Stort grattis till alla som tog sig imål. Väl kämpat och lycka till mot kommande mål.

Read More

Löpteknik för Ironman & Marathon

Posted by on apr 19, 2013 in Teknikträning | 0 comments

Har hittat en bra film om två olika löpstilar för Ironman och maraton, Gazelle och Gliders. Vill du bli riktigt snabb är det bara Gazelle som gäller. I nästa vecka kommer det information om våra egna löpargrupper och lektioner.  

Read More