För hälsa, motion och prestation.

Posts Tagged "kul"

Lucka 3 – Spindeln

Posted by on dec 3, 2013 in Adventskalender 2013 | 3 comments

Läs mer om hur du deltar i tävlingen på http://www.maxprestation.se/maxpresations-adventskalender-2013/ Idag gäller det att stå i en spindeln så länge som möjligt. Delge sedan ditt resultat i kommentaren nedan, på Facebook, Instagram eller Twitter. Lucka 3 Spindeln är en statisk kroppskontrollövning som ställer stora krav på styrkan i överkroppen. Gör gärna flera försök av övningen då ovanan kan göra att det blir lite vingligt de första försöken. Stå så länge du orkar...

Read More

People are fantastic

Posted by on feb 8, 2012 in Kul o tävling | 0 comments

Read More