För hälsa, motion och prestation.

Posts Tagged "landsvägscykling"

Världens högst uppmätta maxVO2 värden.

Posted by on okt 9, 2013 in Träningslära | 0 comments

Världens högst uppmätta maxVO2 värden.

Med maxVO2 så mäter vi kroppens förmåga att syresätta musklerna under arbete. Vi mäter hur mycket syre vi får ut i kroppen per min och per kilo kroppsvikt. Vilket jag också skrivit om i tidigare inlägg. Ifrån de officiella värden man har hittat har topendsports.com tagit fram en lista över de högst uppmätta värdena. Alla värden är inte verifierade och det framgår inte hur exakt mätta de är. Även dopade idrottare är med i listan men det gör det ju också intressant i...

Read More

Koll på alla motionslopp och tävlingar.

Posted by on mar 14, 2013 in Tävlingar & lopp | 0 comments

Koll på alla motionslopp och tävlingar.

Vad är en sommar utan ett motionslopp eller tävling. Ja eller flera för den delen. Söker du en utmaning som motiverar dig till att träna eller vill du fylla ut fler delar av säsongen med fler lopp. Nedan har jag listat några bra sidor där det är lätt att söka rätt på fler lopp både inför sommaren och kommande vinter. Cykel (MTB och Landsväg)- Motionskalendern Löpning – Jogg.se Triathlon – Triathlonförbundet Längdskidåkning – Langd.se Se också till att du...

Read More

Mer om Armstrong och dopade cyklister

Posted by on okt 17, 2012 in Träningslära, Fuskare | 0 comments

Hittade Vacchis åsikt angående dopinghärvan. Håller till fullo med om det absurda att de Cyklister som erkänt att dom dopat sig under många års tävlande bara får 6 månaders avstängning och kommer att kunna tävla efter nyår igen, fruktansvärt galet….. Det som stör mig en del med detta fall är att det är så uppenbart att de vill åt Armstrong och nästan bara han. När allt kommit till får han det hårdaste straffet en idrottare någon gång hittills fått. Hans tidigare...

Read More

Fuskarnas fredag…. Doping och Armstrong

Posted by on okt 12, 2012 in Fuskare | 0 comments

Har idag läst delar av den omtalade USADA rapporten med bevisen mot Armstrong. Efter att ha läst delar av den och flertalet blogginlägg och artiklar i ärendet så känns det tungt. Bevisningen är tung så det är ju uppenbart klart att en av tidernas största cyklist inte var så stor. Lika stor är besvikelsen över att alla de andra som lagt fram bevisen också har dopat sig. Cyklister som Hincapie, Landis, Leipheimer, Zabriskie, Vaughters mfl. Jag håller med Anders Adamson i hans...

Read More

Rätt storlek på cykeln

Posted by on sep 17, 2012 in Material tips | 0 comments

Att ha rätt storlek på cykeln är oerhört viktigt. Det blir ju åtskilliga timmar vi sitter på cykeln under träning och tävling. Om du köper cykeln i en välsorterad butik med kunnig personal får du bra hjälp att hitta rätt. Men om du vill köpa begagnat eller dubbelkolla råden så har jag samlat ihop några länkar där du får bra tips om hur du skall räkna ut storleken på...

Read More