För hälsa, motion och prestation.

Posts Tagged "Längdskidåkning"

1-dag till Vasaloppet

Posted by on mar 3, 2012 in Träningslära, Tävlingar & lopp | 0 comments

Snart dags igen för årets händelse för skidmotionärer och långdistansare. 15800 är anmälda tills på söndag och ungefär lika många har ju redan startat under öppet spår i förra veckan. Lägg därtill alla loppen under veckan så är det hela 62000 som har anmält sig. Ett fantastisk evenemang och en folkfest. I måndags under öppet spår gick den miljonte vasaloppsåkaren i mål. Väderprognosen förutspår en kall början på dagen och under eftermiddagen närmare nollan....

Read More

Materialtips och spårguide – längdskidåkning

Posted by on feb 13, 2012 in Material tips | 1 comment

I raden av inlägg i serien längdskidåkningsguide har nu turen kommit till material tips och spårguide. Jag har letat rätt på bra sidor om tips när det gäller valet av både kläder och skidor. Kläder: Om materialval i kläder Att klä sig rätt för längdskidåkning Hellre en kall start än ett svettigt lopp   Skidor: Hitta rätt längdskidor på XXL  Skidguide Att tänka på vid köp av längdskidor – Team Sportia Hitta rätt skidor – Länna sport Så väljer du...

Read More

Teknik – Längdskidåkning skate

Posted by on feb 9, 2012 in Längdskidåkning | 0 comments

I Guiden för längdskidåkning har nu turen kommit till teknikfilmer i fri stil (skate) De filmer jag hittat är på engelska men instruktiva och fulla med bra knep. Lycka till med...

Read More

Teknik – Klassisk längdskidåkning

Posted by on feb 8, 2012 in Längdskidåkning | 0 comments

I serien ”Längdskidåkningsguide” så är det idag dags för teknik i Klassisk stil. Jag har letat rätt på en del instruktiva filmer som jag tycker är bra för att guida dig som motionär till ett lyckat motionslopp. En bra kortvisning av Elin Ek En mer grundläggande lektion om diagonalåkning (Engelska) Stakning...

Read More

Vallaguide inför motionslopp med Gunde Svahn

Posted by on feb 5, 2012 in Material tips | 0 comments

En vallaguide för prestationsmotionärer och motionärer. Del 1 om glidvalla Del 2 om fästvalla Del 3 om klister Del 4 om att rengöra ifrån klister Del 5 om...

Read More