För hälsa, motion och prestation.

Posts Tagged "piksittande"

Lucka 9 – Piksittande

Posted by on dec 9, 2013 in Adventskalender 2013 | 4 comments

Måndag och dags för den nionde lucka i årets adventskalender, en riktigt tuff utmaning :). Återigen en statisk övning som kräver stark bålmuskulatur. Piksittande Idag gäller det att sitta i piksittande L-position så länge du kan. Så länge du orkar hålla ben och ända över backen. Delge sedan din totala tid (inklusive den vila du behöver ta) i kommentaren nedan, på Facebook, instagram eller Twitter. Läs mer om tävlingen...

Read More