För hälsa, motion och prestation.

Posts Tagged "Powered by maxprestation"

Sommaren gick fort…

Posted by on sep 14, 2012 in Aktuellt | 0 comments

Ja nu tänker jag inte på sommarvädret eller badsässongen. Men nu är det faktiskt höst. Sommarens lopp och tävlingar är förbi och de typiska höstutmaningarna så som Lidingöloppet, slutet av seriespel för fotbollsspelare ev höstkval inom vissa idrotter är igång eller kommer inom kort. Så hösten är här!!!! Jag har haft förmånen att få guida, coacha och träna många av er till sommarens och höstens utmaningar och det är lika roligt varje gång att kunna följa er på...

Read More

Att träna en 52-åring…

Posted by on apr 2, 2012 in Powered by maxprestation, Träningsberättelser | 0 comments

Idag börjar jag med en ny kategori inlägg som kommer att dyka upp lite då och då. Berättelser ifrån en del av de som jag har förtroendet att träna. Berättelser ifrån hur andra upplever sin träningsvardag och hur det är att kämpa mot sitt mål och att pressa sina gränser och att bli mer och mer vältränad. Först ut är Leif som är på väg mot Keb Classic om några veckor. Den här historien börjar i september 2011 när jag skickade in min ansökan att få delta i Peak-IT...

Read More