För hälsa, motion och prestation.

Posts Tagged "roddlyft"

Lucka 5 – roddlyft

Posted by on dec 5, 2013 in Adventskalender 2013 | 3 comments

Lucka 5 – roddlyft

Läs mer om hur du deltar i tävlingen på http://www.maxprestation.se/maxpresations-adventskalender-2013/ Idag gäller det att göra så många roddlyft som möjligt utan vila. Delge sedan ditt resultat i kommentaren nedan, på Facebook, Instagram eller Twitter. Lucka nr 5 – Roddlyft En tuffare utmaning för arm och ryggmuskulaturen. Detta test kan göras hemma under exempelvis köksbordet. Lägg dig under ett bord så att du har bröstkorgen rakt under ena långsidan och kroppen in...

Read More