För hälsa, motion och prestation.

Posts Tagged "skifthopp"

Lucka 17 – Skifthopp

Posted by on dec 17, 2013 in Adventskalender 2013 | 1 comment

I den här utmaningen gäller det att få upp pulsen. Den här övningen ser väldigt lätt ut men ni som var med på Rough Training igår kväll märkte hur jobbigt det är. Under lucka 17 döljer sig följande utmaning, att göra så många skifthopp som möjligt på 1 min. Den främre foten skall långt fram och utanför handen. Kör hårt och Lycka till!! Kom ihåg, det finns fina vinster som lottas ut bland er som delger så kämpa på, delge och dela. Läs mer om hur du deltar i...

Read More

Lucka 18 – Skifthopp

Posted by on dec 18, 2012 in Adventskalender 2012 | 0 comments

Nu närmar vi oss snabbt Julafton och nu är det bara 7 utmaningar kvar. Idag kommer du att få jobba med högre tempo igen. Dagens utmaning är att göra så många skifthopp som möjligt på 1 min. Kämpa på, utmana dig själv och dina vänner. Delge sedan resultatet nedan, på FB eller Twitter. Lycka...

Read More