För hälsa, motion och prestation.

Posts Tagged "träningsprogram"

Träningstips inför Västervik Triathlon 12/8

Posted by on feb 22, 2017 in Träningsprogram | 0 comments

Träningstips inför Västervik Triathlon 12/8

För dig som har som mål att komma i mål. Västerviks triathlon innefattar två olika distanser sprint och Olympisk. I dagens inlägg kommer det tips och träning för dig som kanske skall vara med på ditt första triathlon och som först och främst skall vara med för att komma i mål. För dig med mer fartkrav och abmition på tiden så kommer det tips inom några dagar. Träningsplanering Följande tips är för perioden från nu (februari) till slutet av April då vi kanske mestadels...

Read More