För hälsa, motion och prestation.

Posts Tagged "Triathlon"

Träningstips inför Västervik Triathlon 12/8

Posted by on feb 22, 2017 in Träningsprogram | 0 comments

Träningstips inför Västervik Triathlon 12/8

För dig som har som mål att komma i mål. Västerviks triathlon innefattar två olika distanser sprint och Olympisk. I dagens inlägg kommer det tips och träning för dig som kanske skall vara med på ditt första triathlon och som först och främst skall vara med för att komma i mål. För dig med mer fartkrav och abmition på tiden så kommer det tips inom några dagar. Träningsplanering Följande tips är för perioden från nu (februari) till slutet av April då vi kanske mestadels...

Read More

Duathlonträning 21/3

Posted by on mar 3, 2015 in Aktuellt, Aktuellt | 0 comments

Duathlonträning 21/3

I samarbete med Västerviks Triathlon arrangerar vi en duathlonträning den 21/3 dvs vi simmar en timma och springer 50-90 min. Klockan 8 släpps vi in i simhallen för ett simpass på 60 min. Här kommer det att finnas tre olika program att följa för dig som inte vill simma distanstempo hela passet. Vi har här förmånen att simma innan simhallen öppnat så att vi har banorna för oss själv. Efter en timma i bassängen byter vi om för ett distanspass löpning. De finns möjlighet att...

Read More

Guide till Ironman Kalmar/Sweden 2014 för dig som vill titta eller följa tävlingen.

Posted by on aug 15, 2014 in Triathlon | 0 comments

Guide till Ironman Kalmar/Sweden 2014 för dig som vill titta eller följa tävlingen.

På lördag är det dags för årets stora Triathlon händelse för motionärer och tävlingstriatleter. Men storheten med en Ironman är just motionärerna. Alla de som utmanar sina egna gränser och tar sig i mål på allt från 10 till 16 timmar. Det är grymt imponerande att se både tävlingstriatler och motionärer göra grymt bra tider och självklart något som många strävar efter, att förbättra sin tid. Men en av de saker jag tycker att Ironmanorganisationen lyckats väldigt bra...

Read More

Svenskt världsrekord i trippel deca triathlon

Posted by on okt 9, 2013 in Maxprestationer | 0 comments

Svenskt världsrekord i trippel deca triathlon

För de flesta av oss är en triatlon på olympisk distans ett utmärkt mål eller delmål för årets träning. Vill man utmana sig mer så är numer ofta en Ironman ett populärt slutmål. Att kunna ta sig fram i vatten och på land med ett bra driv och tempo inspirerar många till att pressa sig och bli mer vältränade än vad de någonsin varit. För några så finns det ett intresse att se hur långt man orkar driva sig eller hur många dagar man klarar av att pressa kroppen. Som jag...

Read More

Bilder ifrån Ironman i Kalmar 2013

Posted by on sep 18, 2013 in Tävlingar & lopp | 0 comments

Det var en fantastisk dag. Lika inspirerande som vanligt att få se alla som kämpar mot sitt mål på denna tuffa tävling. Stort grattis till alla som tog sig imål. Väl kämpat och lycka till mot kommande mål.

Read More