För hälsa, motion och prestation.

Posts Tagged "TRX"

TRX träning för uthållighet

Posted by on mar 27, 2012 in Övningar | 0 comments

Bra övningar och teknikgenomgång för TRX träning och uthållighetsidrottare.

Read More

Funktionell träning med TRX och sandbag

Posted by on mar 23, 2012 in Funktionell träning | 0 comments

Read More

Äntligen Fredag… TRX 40/40 Challenge

Posted by on mar 19, 2010 in Fystester | 2 comments

För två veckor sedan var jag på en utbildning för funktionell träning. Vi fick då blandannat jobba med ett redskap som heter TRX. Ett väldigt användbart och smidigt träningredskap för att jobba med den egna kroppen som motstånd. Följande challenge var bara en av väldigt många användbara övningar. Jag lär återkomma under våren om mer träning för och med TRX Tills dess kan ni inspireras av...

Read More