Skåla – rett opp | maxprestation.se

Skåla – rett opp

30.03.2010 | Författare: Jonas Augustsson | Kategori:Trail lopp (löpning)

Nordens tuffaste bergslopp

Starten är strax ovan havsnivå och efter 8200 m löpning (för dom flesta mestadels i promenadtempo) så är man framme vid målet 1842 m höjd. Detta ger en snittlutning på hela 22%.

Detta lopp samlar både elitidrottsmän och rena motionärer och är en rejäl utmaning för de flesta. 2009 deltog drygt 1500 personer vara 600 i tävlingsklassen och 900 i motionsklassen.

Målgångstiderna i tävlingsklassen sträcker sig ifrån dryga timmen till närmare tre timmar. I motionsklassen är det många som tar det betydligt lugnare och det är helt klart ett lopp där man själv avgör hur stor utmaningen blir.

Till sommarens lopp är det redan 370 personer som anmält sig och bland dem hittar vi kända namn som Odd-Bjørn Hjelmeset och Bjørn Dæhlie.

Det verkar som om det varit dåligt med svenskt deltagande och förhoppningsvis är ni fler än jag som känner att denna utmaning är något man ”måste” göra, frågan är bara vilket år……

För mer information besök loppets hemsida skaala.no

coded by nessus

Kommentera

Fler artiklar i "Trail lopp (löpning)"

Träningscoaching

Oberoende om du siktar mot landslaget eller vill ta dig i mål på ett motionslopp har du stor nytta av träningscoaching från en egen fystränare. Läs mer om vad fystränaren Jonas Augustsson kan göra speciellt för din träning mot lopp, match eller träning. Denna tjänst passar alla som tränar för att prestera mer, motionär till elitidrottare och enskild aktivitet till lagidrott. läs mer här

Följ maxprestation med

Sök

Senaste artiklarna

Växtvärk och flytt
Under denna vecka flyttar jag bloggen till ett nytt webhotell. Som en del av er säkert har märkt har siten blivit långsammare den senaste tiden detta på grund av det positiva att ni är så många som läser den. Samtidigt som flytten kommer jag också att göra om siten både gällande design och för att […]
Göteborgsvarvet
Idag är det Sveriges största på gång i Göteborgsvarvet, halvmaran på 21 km med närmare 60 000 delatagare. Över 1 miljon har nu sprungit varvet sedan starten 1980. I år är det drygt 20 000 av de anmälda som är kvinnor vilket är nytt rekord. SVT sänder ifrån loppet mellan 13.15 och 15.00 samt i […]
Äntligen fredag….. Deep everest
Nästa år kommer filmen om Deep Everest, Annelie Pompes väg genom fridykningsrekordet på 126 m och att bestiga Mt Everest. Filmen lär vara fantastisk både filmmässigt och med tanke på prestationerna vilket också denna teaser skvallrar om. Läs ock mer på hennes blogg Deep Everest […]

Senaste på fysiskaktivitet.se

Intervallpass för nybörjare
Som jag tidigare skrivit om i ”Kondition vs Hälsa” så är det väldigt bra ur hälsosynpunkt att öka din kondition. När du börjar som nybörjare ökar din kondition direkt bara du gör aktiviteter där du flåsar och får en förhöjd puls. Ganska snart måste du utmana dig lite mer för att du skall fortsätta att förbättra konditionen och då är det väldigt effektivt och […]
Uppvärmning
Anledning till att du skall värma upp är att öka din prestationsförmåga och att minska risken för skador. Prestationsförmågan kan öka med upp till nästan 80% vid rätt genomförd uppvärmning gentemot ingen uppvärmning och även om skaderisken inte försvinner vid rätt genomförd uppvärmning så minskar den markant jämfört med ingen genomförd uppvärmning. Read more […]
Matvanekollen
För ett tag sedan hittade jag Matvanekollen på Livsmedelsverkets hemsida. Vid en första anblick på testkollen blev jag först besviken då den är väldigt fokuserad på att man måste äta bröd för att kunna få bra värden. För som PT och vid kostrådgivning så märker jag ju av de senaste årens trend som ofta leder till lite rädsla för bröd och kolhydrater. Då jag s […]