För hälsa, motion och prestation.

Crawlkurs

Vill du lära dig grunderna för crawl?

Nu arrangerar jag en kurs för dig som är nybörjare och vill lära dig grunderna för crawl.

På fem tillfällen går vi igenom grunderna samt att du får reda på vad du behöver jobba med mest för att kunna komma igång med crawl. Under alla tillfällena blir det en individuell anpassning så att du får möjlighet att utvecklas utefter din förmåga.

Det tar längre tid än fem tillfällen att lära sig simma crawl men under dessa tillfällen får du med dig grunderna och övningarna så att du kan jobba vidare på egen hand.

De första gångerna träffas vi tätare sedan blir det glesare träffar för att du skall hinna träna på det vi går igenom. I kursen ingår även program för hur du skall träna mellan tillfällena för att du skall lära dig så mycket som möjligt under kursen.

Tid:

Tid kl: 8:00-9:15.

Datum: lördag 7/10, söndag 15/10, lördag 21/10, lördag 18/11 och söndag 26/11

Vi samlas 7:50 utanför simhallen och blir insläppta strax innan 8:00.

Plats:

Västerviks Simhall

Pris:

800 kr

I priset ingår kursen, program för träning mellan träffarna & inträdet vid de fem olika tillfällena.

Anmälan:

www.timecenter.com/maxprestation  under crawl

Betalning:

Du får en faktura veckan innan kursstart.