För hälsa, motion och prestation.

Personlig träning

Boka tid med en personlig tränare för att utveckla din träning och förbättra dina resultat eller för att få veta hur du skall träna för att du skall nå dit du vill.
Du kanske vill prestera på ett lopp, komma iform, bli starkare eller veta hur du skall träna för att må bra.

Vi erbjuder följande former av Personlig träning:

Personlig träning – för styrka eller kondition
Oftast med inriktning av träning utomhus eller i hemma miljö. Denna träning har vi utomhus eller i PT-studion på Folkparksvägen.
Det vanligaste är att vi har en fördjupad instruktion med hur du skall träna för att nå dina mål. Passet och programmet görs helt efter dina mål, fysik, träningsbakgrund och förutsättningar. Du får ett styrkeprogram och rekommendationer om hur du skall träna framåt. Denna PT kan vara som en avancerad instruktion där fokus ligger på instruktionen så att du vet hur du skall träna framåt eller som en ren träning där fokus ligger på en så effektiv träning som möjligt. Denna variant kallar vi PT med program.

För dig som har mer regelbunda PT träffar och inte behöver nytt program varje gång har vi även PT (utan program)
Tränare: Jonas Augustsson & Fanny Andersson

Personlig träning – Frisim (Crawl) (SimPT)
Vill du lära dig Crawla eller förbättra din teknik för simning med inriktning mot öppet vatten, swimrun och triatlon?
Under en träning tittar vi på din teknik och går igenom

Tränare: Jonas Augustsson

Bokning:

För din första träning eller om det var ett tag sedan du hade en Personlig träning med oss så kontakta oss på:
Tel: 0490-14500
Mail: info(at)maxprestation.se
eller via kontaktformuläret

Vill du ge bort en personlig träning så beställ ett presentkort

Priser

PT (med program analys och program) 
Tid: 45 min
Pris 600kr (+ ev inträdesavgift på Gym / Simhall)

PT (med bara träning) 
Tid: 45 min
Pris 600kr (+ ev inträdesavgift på Gym / Simhall)