Boka tid med en personlig tränare för att utveckla din träning och förbättra dina resultat eller för att få veta hur du skall träna för att du skall nå dit du vill.
Du kanske vill prestera på ett lopp, komma iform, bli starkare eller veta hur du skall träna för att må bra.
Jag erbjuder följande former av Personlig träning:
Personlig Träning – för styrka, på Malkars
Personlig träning i gymmet för att du skall kunna utveckla din träning och uppnå dina mål.
Personlig träning – för styrka eller kondition
Oftast med inriktning av träning utomhus eller i hemma miljö. Denna träning har vi utomhus eller i PT-studion på Folkparksvägen.
Det vanligaste är att vi har en fördjupad instruktion med hur du skall träna för att nå dina mål. Passet och programmet görs helt efter dina mål, fysik, träningsbakgrund och förutsättningar. Du får ett styrkeprogram och rekommendationer om hur du skall träna framåt. Denna PT kan vara som en avancerad instruktion där fokus ligger på instruktionen så att du vet hur du skall träna framåt eller som en ren träning där fokus ligger på en så effektiv träning som möjligt. Denna variant kallar vi PT med program.
För dig som har mer regelbunda PT träffar och inte behöver nytt program varje gång har vi även PT (utan program)
Tränare: Jonas Augustsson
Personlig träning – Frisim (Crawl) (SimPT)
Vill du lära dig Crawla eller förbättra din teknik för simning med inriktning mot öppet vatten, swimrun och triatlon?
Under en träning tittar vi på din teknik och går igenom
Tränare: Jonas Augustsson
Bokning / Frågor:
Om du har frågor eller för din första träning eller om det var ett tag sedan du hade en Personlig träning med oss så kontakta oss på:
Mail: info(at)maxprestation.se
Vill du ge bort en personlig träning så beställ ett presentkort
Priser
PT (på Malkars)
PT (För hemmaträning (styrka), utegym och simning) (med program analys och program)
Tid: 45 min
Pris 850kr (+ ev inträdesavgift på Gym / Simhall)
PT (För hemmaträning (styrka), utegym och simning), med bara träning.
Tid: 45 min
Pris 650kr (+ ev inträdesavgift på Gym / Simhall)
Senaste kommentarerna