För hälsa, motion och prestation.

Udda bålträning

Posted by on Sep 29, 2011 in Träningslära, Övningar | 0 comments

Eller om nu målet med övningen är att lära sig lite på sin kompis i vilket fall som helst lär det träna bålen och tilliten ganska bra. ”Ålandet” eller vad vi nu skall kalla övningen syns drygt en minut in i klippet. Precis som många andra svenska idrottare ligger seglarna ute på udda platser utan dom bästa möjligheterna till träningsredskap men löser det bra med en del exempel som syns i filmen.


Share

Leave a Comment

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *